Atlantis Hotel am Meer - Strandhotel an der Nordsee

Start Die Angebote Wohlfühl-Vital-Arrangements Vital am Meer

Vital am Meer

Durch gezielte medizinische Maßnahmen und eigene Verhaltensweisen für eine gesunde Lebensweise lässt sich das biologische Alter herabsetzen. Bewahren Sie die Lebensfreude auch in der zweiten Lebenshälfte, halten ihren Körper fitter und schöner und senken die Häufigkeit von Krankheiten. Im Rahmen eines einwöchigen Aufenthalts im gesunden Nordseeklima auf der Insel Föhr bieten wir Ihnen ein ganzheitlich ausgerichtetes Programm zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.

Unsere achttägige Pauschale beinhaltet:

• 7 Übernachtungen incl. Frühstücksbuffet im komfortablen Zimmer, mittags Fitnesssalat und Fitness-Menu am Abend. Sie wohnen wahlweise in der Klinik Westfalen oder dem benachbarten Atlantis Hotel am Meer
• Ärztlicher Gesundheits-Check
• (Bestimmung der Risikofaktoren, Lipidstatus, Blutbild,
• Lungenfunktionsmessung im Bodyplethysmographen, EKG;
• auf Wunsch Belastungs-EKG, weitere
• Laboruntersuchungen),
• Vorträge über Stress, Ernährung oder Bewegung
• Ärztliches Beratungsgespräch
• Individuelles Bewegungsprogramm, z. B. Ergometertraining,
• Walking, Nordic Walking oder Schwimmen
• Muskelkräftigung im Fitnessstudio unter fachkundiger Anleitung und Kontrolle,
• Entspannungsverfahren (progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training),
• Stress-Seminar (Zeitmanagement, Abbau negativer Stressfaktoren im privaten und beruflichen Umfeld, Anpassung der Lebensart an anti-aging-Konzept),
• 2x Schwimmen im Meerwasserhallenbad aquaWyk,
• 1 x Sprudelbad im reinen Nordseewasser
• Ernährungsberatung,
• Kochkurs „Gesunde Ernährung",
• Bei Bedarf: Raucherentwöhnung, Adipositasschulung,
• Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule,
• Fahrrad während des Aufenthalts

Wahlweise

• Belastungs-EKG, Kosmetikbehandlungen, Thalasso-Therapie
• Ganzkörpermassage, Fußreflexzonen- oder Entspannungsmassage
• Fango-, Schlick- oder Algenpackung, weitere Laboruntersuchungen.